为什么需要补硒?下面鲁乡裕小编就给大家详细介绍一下!硒作为一种抗氧化物质,可以去除体内增多的氧自由基,对防预身体疾患和延缓衰老十分重要。因为硒在人体内无法合成,而硒又是一种易排泄的元素。人体需要摄取足量的硒,来维持机体的新陈代谢活动,增强机体功能及抗疾能力。富硒产品补硒很有效由于我国硒摄入量普遍较低,适当选择富硒农产品(富硒茶叶、富硒蛋、如富硒小米)也是增加硒摄入量的有效途径,但应控制在安全摄入量范围内。中国营养学会建议成年人每天应摄入300-500克谷物。如果全部以大米计算,硒含量为,每天硒摄入量为60-100微克,低于硒摄入量上限(成人为400微克/天),食用安全。米中如果选择,那么硒的摄入量为240-400微克,再加上其他食物硒的摄入量就有可能超过允许摄入量。山东沃行农业科技有限公司以精良的产品品质和优先的售后服务,全过程满足客户的***需求。辽宁杂粮小米厂家
下面一起来看看富硒小米的主要功能:1、压制恶性细胞:临床研究证实,硒不只够使恶性细胞物质无害化,还能能够杀死人体恶性细胞,比如你吃了烧烤,硒就能转化它,使它不能形成有害物质。人体的血硒浓度和患恶性细胞率成反比,同时激起人体内的抑恶性细胞基因P53,硒含量越高,患病率越低。每日补硒200微克,恶性细胞死亡率下降50%,这是美国研究表明。2、血压高、心脑血管的保护神:****、血脂。经常食用富硒小米的长寿老人没有一个血压高,实验表明补硒能去除血管中的有害物质,同时硒可以改善动脉硬化、去除脑血栓和心肌梗塞,还是心脑血管的保护神.3、糖尿病患者的福音:糖尿病人一定要补硒,维持身体正常分泌功能的作用,因为硒起到保护、修复胰岛β细胞,有抗氧化作用。研究发现,硒可以调节血糖、也改善并发症及视力模糊。4、给你一个新肝脏:肝脏是人体的清洁器,而硒能够修复肝细胞,分解体内过多有害物质,现代各种肝炎和肝硬化、脂肪肝的人众多,这也是由于大多数地区缺硒导致的,肝病患者补硒后,肝功能都会得到明显提升,给你一个全新的健康肝脏。5、助睡眠轻松睡足8小时:硒正常后而且睡眠质量高,轻松睡足8小时,第二天精神格外的好。人体缺硒后。上海农家小米多少钱一斤鲁乡裕以客户永远满意为标准的一贯方针。
做法:1、红枣去核,洗净,红枣肉切碎备用,小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。2、往锅里注入适量清水,先烧开后放入小米,待小米熬到粒粒开花的程度时放入红枣碎,然后转小火慢慢熬煮,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入花生碎,红糖拌匀,再熬煮几分钟即可。小米山药粥原料:小米50克、白糖适量,山药45克。做法:1、小米用水洗净;把山药洗净削皮,切成小块。2、锅中加入1000ml的水,烧开放入山药和小米一起大火煮5分钟后,然后改小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。蛋黄小米粥原料:鸡蛋1个、小米2小把。做法:1、砂锅中加入两碗水,烧开;鸡蛋煮熟,小米洗两遍,沥干水。2、放入小米搅拌几下,锅中水开后,中火烧开后改小火煮5分钟。3、小米粥盛到碗内,鸡蛋剥去壳,取出蛋黄,放碗中用勺子碾碎,上面撒上碎的蛋黄即可。
这样看来,蓼坞小米的确是营养不错的一种主食。不过不要忘了小米的能量、脂肪也都高于大米,其中脂肪含量小米是大米的3倍多。这个特点带来的可是能量啊!怕胖的可千万别多吃。但也有不同的口感体验,小米粥喝起来很香。特别是熬出的小米油,那个谷香,让人垂涎三尺。不过要是想靠小米油补营养,那可就想多了,通常一碗小米粥用到的小米不过20~30克,大部分的营养还是在小米里。小米油吃下去的很可能就只是那点脂肪和一些脂溶性营养素了。说了蓼坞小米这么多的地方,又该怎么吃呢?膳食指南建议每天摄入全谷物和杂豆类50~150克,每周至少有5种不同的粮食种类,遵循有粗有细搭配原则。在日常生活中,可以把日常的米饭,改为小米和大米一起煮「黄金二米饭」,或者熬小米粥,十分方便。偶尔来份小米凉糕,也值得尝试!不过,要记得熬粥前小米淘洗一两遍就行,反复掏洗会流失B族维生素,另外熬的时候也别加碱,因为同样会增加B族维生素损失。山东沃行农业科技有限公司提供更多面的售后服务。
特殊水土培育了蓼坞小米蓼坞是个有4000人口的山村,原属淄川黑旺,如今已合并到寨里镇。“坞”是有特殊含义的,据说是过去的一种税收机构。很多带坞的地名,都曾经是税务机关所在地,是工商业发达地区。除了蓼坞,我市还有磁窑坞、石碳坞等这样的地名,过去大约都与税收有关。不管现在怎么样,这些地方都有一段辉煌的历史。蓼坞小米又叫“宝宝米”或是“月子米”,非常适合幼童和产妇食用。熬夜喝酒的朋友暖暖的来一碗,也超舒服的,相比普通小米,米脂小米的蛋白质、脂肪含量更高,这些都是对皮肤好的营养物质哦,常喝美容养颜不夸张。其实小米作为一种主食,营养均衡全方面,是一种老幼皆宜的养生食品。冬日里煮上一碗香喷喷的小米粥,浓厚而又柔软,温暖的不只是胃,整个人都跟着温暖了起来。山东沃行农业科技有限公司热忱欢迎新老客户惠顾。湖南富硒小米商家
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蓼坞小米是国家地理标志产品和传统地方名产,久藏深山人未识。是电商让它插上翅膀,飞入寻常百姓家干练的短发、爽朗的笑声、朴实的语言……初见鲁乡裕家庭农场的创立者、山东沃行农业科技有限公司总经理崔文娟、淄川霖珂农产品专业合作社理事长,她正在“鲁乡裕绿色农场”平台上忙着卖小米,这位自主择业、扎根山区农村创业打拼的姑娘,给笔者留下了务实能干的深刻印象。电商平台让蓼坞小米插翅飞翔1987年崔文娟出生于聊城市高唐县,是地道的平原妮子。因为当地是平原不产小米,喝的人不多,从小在崔文娟的印象中小米是一种很稀有的物品。2007年从山东工业职业学院计算机专业毕业,2009年嫁到了淄博市淄川区寨里镇蓼坞村。从平原到山区,还没有一下子适应过来,但家家户户种植的谷子引起了她的兴趣。这里自古就有种植谷子的传统,人们一直保持着日常生活中喝小米粥、妇女坐月子吃小米饭、生了孩子送米等习俗。由于山地的土壤呈弱碱性,生长周期长,光照充足,生产的小米粒小均匀、色泽黄润,熬出的稀饭粘度高,粒粒相连,口感香甜,远近闻名,是一种传统的天然的营养佳品和地方名产,蓼坞小米还被认证为国家地理标志商标。辽宁杂粮小米厂家
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