根据性别选背包：由于男女的体型和承重力不同，户外背包的选择也不太一样。一般一两天的短途郊游，男女通用30公升左右的背包就可以了。而超过2至3天的长距离旅行或露营，要选择45至70升甚至更大的背包时，一般而男性选择55升左右背包，女性选择45升背包。除此之外，背包的款式和舒适度要亲自试了后再选择，抬头时避免碰到框架或顶端的口袋，背包所有接触到身体的部分必须有足够的软垫，背包的内架和缝线要结实。特别要注意肩带的厚度及质量，还有检查是否有胸带、腰带、肩带等以及它们的调节带等。悬浮背包国内哪家价格比较有优势？北京运动背包代理商
上肩方式：1、双脚站弓箭步，双手提住肩背带将背包提到前脚的大腿上，一支手先穿入肩背带上肩以单肩撑住背包，随后另一支手亦快速穿入另一边的肩带完成背包上肩的动作。2、将背包拖到较高的地方，人只要稍为蹲下便可将双手同时穿入肩背带，站起后即完成上肩动作。3、先将一只手穿过肩带，然后用力向另一侧耍包，此时双脚弓箭步微屈，上身弯曲向前，包被平稳地托在背上（全身受力均衡），然后慢慢将另一只手穿过另一侧的肩带，站立，完成。江苏休闲背包批量定制户外背包什么牌子比较好？
装填背包并非将所有物品全扔入背包，而是要背的舒服，走的愉快。一般重的物品置於顶部，让户外背包的重心高些，如此背负者於行进过程的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行於林木间，或是行进於裸岩崩壁的攀爬地形，攀登(攀岩背包)期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，此防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。重量较重的器材置於上端且靠背部，器材如：炉具、炊具、重的食物、雨具、与水瓶、重心点太低或远离背会使身躯弯身行走、帐篷须使用伞带绑於背包顶端、燃料油与水须分开置放避免污染食物与衣物，次重物品置於背包中心和下方侧带，如备用衣物(必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识带子如此易辨认)、个人器具、头灯、地图、指北针、相机，轻的物品绑於下方，如睡袋(必须用防水袋密封)，营柱可置於侧袋，睡垫或置於背包后方背包须准备长带绑一些物品，如三脚架、营柱或置於侧袋。
背包的大小或说容量我们一般用升（L）作单位，有些国家也习惯用立方英寸（CUIN）作单位（1000立方英寸大约合16升）。45L以下：这个容量适合于女士使用及在温暖季节好天气的1至2天的野营和徒步旅行。也可以作为在大本营周围的活动或登山冲顶包。50-70升：可支持在春夏秋三季较长时间的旅行和徒步，可以装填帐篷等装备和更多保暖衣物、食物。这个容量是选择比较多的。70-95升：如果你是男性，又决定只买一个包时，可以在这个范围选择。这个容量应该可以应付冬季所需的所有装备，并且也适合做长途、长时间旅行。95升以上：这些庞大的怪物，可应付长时间的户外活动和旅行，特别是冬季的探险和登雪山探险活动，也适合向大本营的物资背运。再或者一个十分强壮的人为带领几个mm而背负主要装备。如何正确选择户外背包？
户外背包的装法：1、正确的户外背包的装法是使两边摆放的东西平衡，重的东西放在较上面。一般背包分为上下两层，下层可以放睡袋、鞋子等。2、装包把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包，自己的衣物塞到这些东西的缝隙里，再把吃的和其它杂物放在上面，常用的东西放在背包的侧兜里，比如手纸、手电筒、水壶等，注意：重的东西应放在背包上部，并且装包时不要将睡袋、防潮垫随便放在地上，以免弄脏或让昆虫爬入。3、背包将肩带松开，把包放到较高的位置或让别人托一下，背上包以后再收紧腰带和肩带，收紧背包的腰带是为了让包的大部分重量分配到腰臀部，使肩膀不累。倍省力(科技)有限公司以其的品质、与时俱进的设计品味、精致的制作工艺，赢得海内外消费者认可和信赖.北京精美背包供应商家
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背包包时，非得单侧，尽量肩背不要手拿：偏要单侧拿包的话，背在肩上更好。因为包挂在前臂或拿在手里时，人会不自觉地更驼背、身体晃动更多，这样不舒服也走不稳。包里的物品，不要随便塞：往包里装东西的时候，需要格外注意重物的位置。首先，尽量把较重的物品固定在离身体较近的地方，比如把电脑贴近背部的分隔里，不要让它滑到包的后面。只要包里物品的重心前移5厘米，肩部压力就会明显降低。其次是重物的高度，站立不动或走平路时，把重物放在背包里偏上的位置比较省力。但上下坡道或台阶时，把重的东西放在包里的中下位置，可以走得更稳。北京运动背包代理商