包的总重量越轻越好，尽量不要超过体重的10%，至多20%。相对瘦弱的人，更需要减轻负担。因为不管怎么拿，包的重量越大身体就越歪。不仅头前伸、身体前倾的角度变大，脊椎中间的椎间盘也会被压得更扁。这些会增加脊柱周围组织及下肢关节的压力，导致各处疼痛以及关节的损伤。如果要带的东西实在太重，就改用箱子装。同等重量下，拉或推箱子时身体姿态比背包好，所以舒服也省力，尤其是需要站着久等的情况（箱子拉杆够长，站直能拉住）。但路途中坡道及台阶多的时候，背包比拎箱子更轻松。挑选一个好的户外背包需要什么条件？广东独特背包哪家便宜
装填背包并非将所有物品全扔入背包，而是要背的舒服，走的愉快。一般重的物品置於顶部，让户外背包的重心高些，如此背负者於行进过程的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行於林木间，或是行进於裸岩崩壁的攀爬地形，攀登(攀岩背包)期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，此防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。重量较重的器材置於上端且靠背部，器材如：炉具、炊具、重的食物、雨具、与水瓶、重心点太低或远离背会使身躯弯身行走、帐篷须使用伞带绑於背包顶端、燃料油与水须分开置放避免污染食物与衣物，次重物品置於背包中心和下方侧带，如备用衣物(必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识带子如此易辨认)、个人器具、头灯、地图、指北针、相机，轻的物品绑於下方，如睡袋(必须用防水袋密封)，营柱可置於侧袋，睡垫或置於背包后方背包须准备长带绑一些物品，如三脚架、营柱或置於侧袋。个性化背包厂家批发价倍省力(科技)有限公司是一家集设计、研发、生产和进出口贸易为一体的悬浮背包的专业厂家。
背包的背负系统都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大，也不是无极限的，所以，选背包选好背负系统的尺码非常重要。什么样的尺码为合宜呢？ 一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上，肩带的支点应大体与肩平略低于肩部，这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。而背部尺码过大会产生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位。合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服。选购背包时，比较好能亲自背负着试一下，调节背包上各个调节点来适应自己的身型。通常大背包都会有腋下肩带、肩后肩带、腰带、胸带及背部背负系统五点可调。如果通过调节各部位后还会感觉到有某些部位不舒服的话，可确定此背包不适合自己，另选其它款式即可。
户外背包的装法：1、正确的户外背包的装法是使两边摆放的东西平衡，重的东西放在较上面。一般背包分为上下两层，下层可以放睡袋、鞋子等。2、装包把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包，自己的衣物塞到这些东西的缝隙里，再把吃的和其它杂物放在上面，常用的东西放在背包的侧兜里，比如手纸、手电筒、水壶等，注意：重的东西应放在背包上部，并且装包时不要将睡袋、防潮垫随便放在地上，以免弄脏或让昆虫爬入。3、背包将肩带松开，把包放到较高的位置或让别人托一下，背上包以后再收紧腰带和肩带，收紧背包的腰带是为了让包的大部分重量分配到腰臀部，使肩膀不累。深圳减负重背包公司地址在哪里？
根据行程选背包：单日往返郊游、骑行、登山活动，选择30公升以下背包。二到三日露营可选择30—40公升的多功能背包，例如途轻松户外背包，重量轻，功能多，有滑动式胸部调节系统、悬浮式空气调节系统、肩带快速调节系统、腰间储物等，方便实用，安全舒适。四日以上徒步旅行，要放置帐篷、睡袋、防潮垫等户外装备，可选择45以上的公升的背包。另外，一般的野外活动和攀登高山时所用的背包不同，登山所用的背包没有许多零件，喜欢登山的朋友需注意。悬浮背包国内哪家品质比较好？北京背包价格走势
户外背包什么牌子比较好？广东独特背包哪家便宜
正确的旅行包尺寸，能让你舒心地享受户外时光。大容量旅行包（50-70升）：在选择背包尺寸时，躯干长度是较重要的衡量标尺。通常背包尺寸包括超小、小、中或大尺寸。背板、肩带以及框架结构都是这些较大容量背包的闪光点。在背负满满的行囊时，所有的负重不应该是在双肩上。背包负重应该分散在髋部和双肩之间，让腰带承受大部分负重，同时厚厚的衬垫严密地环绕髂骨。调整腰带、肩带、胸带以及负重提带（按此顺序），是保证背包舒适贴合身体的四大步骤。全天候背包（20-38升）：大多数该容量的背包也有腰带和胸带。选择这类背包时，要确保腰带位于髋部靠上的舒适位置——跟较大容量的背包一样，要正好在髂骨上。背包本身应该可以调整，以严密贴合背部，而不留任何缝隙。这种尺寸的背包是非常容易塞满的，所以要确保背包在臀部的落点位置要恰当，而肩带之间要间隔适当的距离。小型一日包或水袋包（6-15升）：由于这种包一般不会装得过满，选择时较重要的考虑因素是行进过程中的颠簸感以及背包与身体后背的贴合度。正确的背包背在双肩上应让人感觉牢靠，严实但不会有束缚感。选择时可以挥动胳膊，感受一下。正确的背包，能让你快速行进.腋下的摩擦是欢乐户外行的大忌。广东独特背包哪家便宜