食育应该从小学就开始进行。小学有很多有利条件,一小学生对食品的认知还比较空白,没有错误的先入为主。如果是成年人的话,如果没有一定的基础知识,已经开始听信谣言,对知识的接收就没有这么好的效果。当然也不是说就不要针对成年人来进行食育,只是效果不如小学生。所以从小学抓起,比较容易。第二,成功的食育,是要通过小学生来反过去教育家长、影响家长,这是一个已经是公认的、比较有成效的方式。过去的很多卫生教育、健康教育都是通过这个方法来做的,称为小手拉大手,起到了比较好的效果。第三,学校的覆盖面广,推开后容易形成一大片,假如能成为统一行为,就可能在各地教育部门统一领导之下,列入学校的教学计划,这就可以成为有组织的、有规模的,而且是可以持续的良性发展。在饮食过程中,以多种食物为由头,培养激发儿童的正确人生观,是“食育”的重要内容。西安家庭食育研究院哪里有
食育与生活教育相结合,让“食育”进入生活课堂。当“吃得饱”不再是问题的时候,如何使孩子吃得科学、吃出健康、吃得开心、吃出品位、吃出习惯、吃出学问,就成了一个不容忽视的问题。小学教育面对的是孩子,单纯的说教是行不通的,只有通过课堂实操,在体验中渗透食育的理念,才会为孩子身体健康、卫生习惯、学习兴趣奠定良好的基础。 食育和环境创设认知相结合,可以在室外走廊、墙角做一些盆载吊挂植物,可以一起做种子发芽的实验、记录、绘画等,让他们从记录种植的过程中感知植物生长的规律,加深对健康、营养食品的了解,并在参与食品制作、品尝自己劳动成果的过程中增进对健康、营养食品的认识和情感,从而克服挑食、偏食的坏习惯。西安家庭食育研究院哪里有食育让孩子对于营养态度的积极性都有所增加,渴望能够了解每天接触的食物的营养成分和益处。
为何“食育”? 随着经济的快速发展、人们的生活水平日益提高,绝大多数人的饮食状况都得到了改善。然而世界范围内依然存在着诸多饮食问题,导致生活方式疾病迅速蔓延,某些贫困地区的营养不良问题依然出现,以及食品安全问题频频发生等。 在很大程度上,饮食不合理导致的系列问题也成为了阻碍世界经济发展和文化进步的重要原因之一。同时,近年来医学、营养学的研究也向我们证明了这样一个结论,即只有多方面合理的补充膳食营养、注重饮食平衡,才能更好地维护人体的健康,所以我们需要“食育”。 如何“食育”? 食育应当是民众的教育,较有效的食育应该从儿童甚至婴幼儿时期开始,食育不只是通常所说的营养知识普及,而是通过许多吃的实践,使每个人形成对健康饮食的牢固印象,使人们把良好的饮食习惯,对健康有益的食谱和摄食方式,变成自己的嗜好习惯,自觉地体现在日常生活中。
食育老师要教什么?从当前的形势来讲,主要是营养和食品安全,建议营养占比较大的比重,与食品安全到底是三七开?四六开?二八开?这个需要具体研究和因地制宜。从内容上来讲,一要讲基本知识。在营养方面,例如几大营养素及其功能,食品里面含有哪些营养素。在食品安全方面,例如世界卫生组织的食品卫生五大要素。除了基本知识,还要将一些有针对性的内容,特别是针对当前出现的一些主要问题。比如肥胖、比如食源性疾病,这都是当下在营养和食品安全方面的突出问题。也要跟现在国家的一些方针政策相配合,比如说国家正在推的减糖、减油、减盐的三减行动等。另外一类内容是针对现在很多的众说纷纭、谣言满天飞的一些问题进行解读和辟谣。比如说添加剂被妖魔化的问题、营养方面吃不吃主食的问题等等。不用讲得很高深,对学生来讲不一定要讲低碳水化合物饮食或高碳水化合物饮食,只要告诉他们怎么吃就可以了。食育可以提升人们的健康水平和生活质量。
如果从10月食育的动态进展中提取两个词,“节约”“转型”这两个词再合适不过了。 10月15日,国家发改委等部门联合对外印发了《关于推进儿童友好城市建设的指导意见》。 在加强儿童健康保障方面,《意见》提出关注生命早期1000天健康保障,加强婚前、孕前、孕产期保健和儿童早期发展服务;推进实施出生缺陷综合防治、母乳喂养促进行动,提高优生优育服务水平,建设母婴友好医院;建设儿童保健服务网络,做好儿童健康管理,规范预防接种和防治龋齿,降低近视及肥胖发生率等。 《粮食节约行动方案》提出了多种行动方案,针对学校方向,《方案》提出要建立健全学校餐饮节约管理长效机制。强化学校就餐现场管理,加大就餐检查力度,落实中小学、幼儿园集中用餐陪餐制度。加强家校合作,强化家庭教育,培养学生勤俭节约、杜绝浪费的良好饮食习惯。普遍开展劳动教育,积极组织多种形式的粮食节约实践教育活动。食育更重要的场域是家庭和社区。舟山食育研究院官网
食育包括两方面的含义,一是饮食教育,二是通过饮食开展教育。西安家庭食育研究院哪里有
德育、智育、体育,这些词大家很熟悉。“食育”是什么?大家不熟悉。 今年“中国学生营养日”的主题是“树立食育理念,促进学生健康”,这里提出了“食育”的概念。把“食育”和德育、智育、体育并提,说明有远见的营养**已经看到,“食育”的重要性并不亚于其他方面 食育是什么?顾名思义,食育是饮食教育。不过,深入思考可以发现,食育又不限于饮食教育。食育包括两方面的含义:一是饮食教育,二是通过饮食开展教育。食育的目的不只是促进儿童少年的健康,还促进他们德智体美劳等多方面发展,培养他们保持健康的能力、日常生活能力、单独处事能力、爱的能力等。西安家庭食育研究院哪里有
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