我们在面对外界时,经常有自己的解读:“这是的!”“那是坏的!”“这个我喜欢!”“那个我讨厌!”世界逐渐变成二元性,少了许多的中间调,就像世界只有黑白,遗忘了还有许许多多的灰色调,看不到事物本来的面貌,反而将世界标签化了。更有些人容易流于负能量,凡事习惯先观察不的部分,导致情绪与能量不自觉被拉低。的欧卡玩法可以让大家反复从不同角度看世界,逐渐将思维中性化,避免关于偏颇的主观判断,看见事物的本来面目。欧卡的创作者是谁?来我们的网站看看!深圳受益匪浅欧卡团队融合怎么做
欧卡教练工作坊是欧卡教练体系的关键(进阶)课程,让你运用欧卡进行教练流程,成为欧卡教练,课时为2天,以体验操作的方式进行课程,教授教练技术,一对一个案咨询技巧,适用于个案的操作方法,配备大量练习及回馈,让你拥有欧卡教练的基础知识,运用它迈向专业欧卡教练。工作坊重点是培养欧卡带领人的教练能力,老师会直接带领大家进入欧卡结合教练的世界,清晰欧卡1对1教练的方式,示范教导问话技巧以及传授临场经验,让学员可以将欧卡教练用于咨询与协助他人,协助他人探索深层心理,配合教练技巧化解他人生命干扰,疗愈内在,走向目标。西安专业欧卡团队赋能在哪学欧卡可以运用在哪些场景?
使用欧卡进行团体故事接龙更是熟悉欧卡,练习联想的有趣方式,特别适合接触欧卡的团体共同参与。在老师以往的经验中,只要开始进行故事接龙,场中的气氛就会开始热络,笑声不断,伙伴间的陌生感很快的被解除,难怪许多朋友推荐它是的破冰工具。在故事接龙时,参与者在连接欧卡的图像时,要同时产出故事的内容,此时的心理状态是有点压力与兴奋的,容易放下头像潜意识的制约,直接连结到当下深的记忆,因此我们也可以借由观察故事内容或当中的特殊关键字,来判断对方近的生命状态。
在遭遇到困境时人们往往会归因于上图的捉弄与不仁慈,这些超出我们所能控制的事情,但是实际上我们是可以解决的,就算无法解决也能让自己过一些。我们利用欧卡,可以运用6种力量,以克服困境与创伤。信念:信仰、相信他人或相信自己,从中去找寻克服逆境的方法。感觉:心里的想法与情绪。社交:透过与人对话与彼此互信,通过他人的帮助让自己面对困境。想象:超越时空的力量帮助自己勇于发想与突破。认知:理性与逻辑的思维。身体意象:涉及到身体所产生的生理反应。如何才能找到欧卡同好?
1980年,欧卡开始在加拿大被应用在心理咨商的临床上,由于效果非常,于是被传播到各地,至今已有超过22种语言的版本,在全球各地被地使用。欧卡(基础卡)由88张图像卡和88张文字卡组成。图像卡的画风属于水彩风格,画中内容模糊不清,当使用者在观看图像卡时,就像在进行心理学的墨迹测试一样,透过这些画面内容诱导出使用者的生活经验、情感、个性倾向等心声。文字卡则包含不同角色、各类情绪、不同行为、种种感觉。文字设计的非常巧妙,经常能勾动心中的情绪与记忆。当我们透过欧卡开始探索情绪与感觉背的源头,我们可能会发现某个特定的记忆,甚至某个抗拒的,看见它,就是释放自己,疗愈自身的开始。欧卡可以帮助企业解决什么问题?长沙专业欧卡团队融合找谁学
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曼陀罗思考法大家都听说过,它以九宫矩阵为基础,配合各种发散与聚焦的延伸连接。利用曼陀罗思考法,跳脱直线思考的方式,改将思维往四面八方拓展,得以轻易的产生成千上万的灵感。在九宫格的中间那一格中写上目标,周围其余8格都是达成目标的方法。问题分为三个形式:为何Why?什么What?如何How?在九宫格的正一次依照为何、什么、如何写下问题。的欧卡玩法可以发散大家的思维,认清概念,让脑力激荡,借助图像卡进行发散联想。当你我都能看见这些信息,就能透过欧卡的操作将其表达出来,得到深度沟通的效果,避免猜疑和误解,使你和身边重要的人,能够更加了解,避免。深圳受益匪浅欧卡团队融合怎么做