OH(欧)卡叫“潜意识投射卡”,是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔(Moritz Egetmeyer)与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)在80年代初共同创作的心灵图卡。目前常用的有十多种。
OH卡是一面镜子,玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式,可以培养自己的创造力与直觉力,实现“自我觉察、自我疗愈”。
玩过OH卡的朋友就会发现,每次抽出一张OH卡的时候,内心不由得发出"Oh,My God""Oh,怎么这么准""Oh,这不就是我吗"这样的惊叹,这也是为什么把它叫作Oh卡的缘由。其实我们没有想象中那么了解自己。
OH卡的创作者是谁?来我们的网站看看!南京精品OH卡团队融合找谁学
曼陀罗思考法大家都听说过,它以九宫矩阵为基础,配合各种发散与聚焦的延伸连接。利用曼陀罗思考法,跳脱直线思考的方式,改将思维往四面八方拓展,得以轻易的产生成千上万的好灵感。在九宫格的 中间那一格中写上目标,周围其余8格都是达成目标的方法。问题分为三个形式:为何Why?什么What?如何How?在九宫格的正**一次依照为何、什么、如何写下问题。有效的OH卡玩法可以发散大家的思维,认清概念,让脑力激荡,借助图像卡进行发散联想。北京干货满满OH卡团队融合在哪学OH卡可以探索潜意识吗?
oh卡,又称潜意识投射卡,是由德国人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔(Moritz Egetmeyer)与艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)共同研发的心理疗愈卡片。OH卡一共176张卡牌,人们通过解读字卡和图卡,来探索潜意识深处的世界,从而解决现实的问题。
如果你有情绪上、关系上、学业上、事业上的困惑;或者你想提高觉察能力,变成解决问题的高手;再者你想改变现在的生活状态;或者你只是对OH卡对自身的探索带着一份好奇心……那么不妨来一起了解一下OH卡,这将是另一个新的起点。
我们在面对外界时,经常有自己的解读:“这是好的!”“那是坏的!”“这个我喜欢!”“那个我讨厌!”世界逐渐变成二元性,少了许多的中间调,就像世界只有黑白,遗忘了还有许许多多的灰色调,看不到事物本来的面貌,反而将世界标签化了。更有些人容易流于负能量,凡事习惯先观察不好的部分,导致情绪与能量不自觉被拉低。有效的OH卡玩法可以让大家反复从不同角度看世界,逐渐将思维中性化,避免关于偏颇的主观判断,看见事物的本来面目。您有欧卡课程需求欢迎致电我司!使用OH卡时应该注意什么?
之所以叫OH CARDS,是因为在玩的过程中,人们常常会不由的发出惊叹:噢 !噢!噢!(原来是这样,明白了,豁然开朗)所以取名OH 卡。
Oh卡是由两组牌所组成的:其中一组是比较小的图卡,一共88张,里面包含了日常生活的各个层面。
另外一组是88张字卡,牌上面有文字,可以作为这些图卡的背景。
当所有的图卡被放进所有的文字卡里,它们就会产生出7744种不同的组合。
我们也可以借助OH卡,来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力,增强我们真正听取对方意见的能力,避免批判或竞争的心态。同时,在尊重和保护私人隐私的情况下,也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 帮助咨客发现自己的盲点,从而使咨客自己找到了解决困惑的途径和方法,也就是发掘自己的潜能 正版OH卡和盗版OH卡的区别是什么?太原有效OH卡团队融合找谁学
OH卡(OH卡)中OH的全称是Open Heart。南京精品OH卡团队融合找谁学
OH精神:
1、没有牌意:每张图卡没有固定意义,自由联想和创造。
2、没有对错:放下关于是非评判的惯性标准。
3、没有输赢:接纳一切都是best的安排。
4、案主为大:避免自我假设,尊重使用者想法和独特性。
5、开放性问题:指引个案看见解决问题的多种可能性。
6、直觉展现:信任自己的直觉,重新发掘自己的潜能力量。
OH礼仪:
尊重每个人的隐私:可以选择是否解释,是否描述,是否透露我的图卡。
尊重每个人的时间:我不会打断你,你可以安排自己的解读卡的时间。
尊重每个人的见解和想象:我不会解释和重新解释你对于图卡的理解。
尊重每个人的完整性:没有所谓的对错,支持想象的跳跃。
尊重每个人的独特性。
南京精品OH卡团队融合找谁学