青岛干货满满OH卡团队培训怎么做

在解读潜意识投射卡（欧卡）的过程中，让来访者在抽取到的字卡和图卡基础上，借助自由联想让潜意识拓展，丰富资料。潜意识投射卡像镜子一样，呈现一个人的内心状态，让来访者（抽卡人）容易看到自己隐藏的信息和情绪。它的原理与沙盘类似，但更为便携，所以又被称为“装在口袋里的沙盘”。虽然潜意识投射卡看起来高深莫测，但应用起来却很简单。欧卡是没有标准的说明书的，带领师可以根据实际的场景进行玩法的选择，甚至可以对多种玩法进行组合带领，创造出属于你自己的OH卡玩法。OH卡教练中心有哪些课程？青岛干货满满OH卡团队培训怎么做

我们在面对外界时，经常有自己的解读：“这是好的！”“那是坏的！”“这个我喜欢！”“那个我讨厌！”世界逐渐变成二元性，少了许多的中间调，就像世界只有黑白，遗忘了还有许许多多的灰色调，看不到事物本来的面貌，反而将世界标签化了。更有些人容易流于负能量，凡事习惯先观察不好的部分，导致情绪与能量不自觉被拉低。有效的OH卡玩法可以让大家反复从不同角度看世界，逐渐将思维中性化，避免关于偏颇的主观判断，看见事物的本来面目。您有欧卡课程需求欢迎致电我司！南宁受益匪浅OH卡团队赋能在哪学OH卡教练中心可以为企业定制课程吗？

OH卡提问和引导技巧--开放式提问:

你的first直觉是什么？

你看到什么？

这看上去像什么？感觉到什么？

你认为这是什么？这使你想到什么？

这是你生活里曾经见过的场景吗？

这个场景跟你生活里有重合的部分吗？有熟悉的感觉吗？

这是你想要的状态吗？

你觉得自己的人生是这个样子吗？

你觉得OH卡给你的指引是什么？

目前你有什么不满意吗？觉得缺少什么吗？

你现在身处正确的位置吗？你想继续这样的模式吗？

想做些改变吗？要做什么样的改变呢？

改变以后，你的身体会有什么样的变化？心理会有什么变化？情绪会有什么变化？

改变以后的状态就会使你满意吗？

要实现这些改变，你要做什么？请提出行动计划？

你准备从什么时候开始做？请列出行动日程？

“用心理学技术真实投射你的潜意识” 。每次参与OH卡的沙龙体验时，都惊讶于它的神奇和准确，感觉可以透过我的伪装，直击我的内心深处，甚至可以说是灵魂。也让我不禁发出“OH”的惊叹。这个也是其名OH卡的原因之一。OH卡不是占卜，更不是星象算术，只帮助人了解自己，使人们可以自己看清自己的内心，心理师也可以借此引导帮助求问者走到更深。所以，OH卡是一种投射，是我们的潜意识以OH卡为介质投射出来的一种现代心理学技术，和“沙盘”有着异曲同工之妙，也被人成为“装在口袋里的沙盘”。 如果有机会，我也 会邀请你进入OH 的世界怎样才能找到OH卡同好？

OH卡体验--用人像卡进行自我觉察

完形大师波尔斯曾说过，觉察就是疗愈。你可以通过以下这张OH卡来进行自我觉察，体验一下！

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉ta叫什么名字？

2、ta几岁了？

3、ta现在是什么状态？

4、ta有什么愿望吗？

5、ta有话跟你讲吗？

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容ta，你会说ta什么？

8、这张牌和你有什么联系？

OH卡案例分享

情绪困扰

案主：小鹿（化名），女，29岁，公司职员

困扰：离婚后，与父母同住，开始感觉不错，然后感觉工作中和生活中莫名烦躁，经常晚上睡不着。

通过OH卡咨询，她看到小时候的愿望：我什么都不要，只要爸爸和妈妈！她发现离婚也是为了实现这个“愿望”，可是，她现在不是几岁的小孩子了，而是一个成年人。儿时的“愿望”是实现了，可她并不快乐。

个案后，不再烦躁、睡不着，工作状态有改善。

如何运用OH卡激励目标？青岛干货满满OH卡团队培训怎么做

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干扰时，由于对于整体情况的清晰度不足，导致没有克服困扰，或是宛如落水者抢抱身边的浮木，未经思考便开始行动。有效的OH卡玩法可以帮助你厘清困扰。举个简单的例子：平时进行工作报告时，可能你只会报告进度、目前遇到的问题、希望团队给与的协助等等。但如果将我们的思考架构重新调整，那么当我们进行简报时，将更有建设性，同时也能让工作绩效持续性的往目标推进 这是一个十分有效的困扰处理或干扰化解的方法。青岛干货满满OH卡团队培训怎么做